تغذیه سالم
-
همگام با بسیج ملی تغذیه سالم با شعار «حال خوب با وزن مناسب»
چگونه کودک ما وزن مناسب داشته باشد؟
امروزه چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل همگانی درآمده و به سرعت در حال افزایش است.
-
اقدام نواورانه و اثر بخش مرکز بهداشت ثامن در کاهش درصد شیوع اضافه وزن و چاقی
رییس مرکز بهداشت ثامن از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اقدام نواورانه و اثر بخش این مرکز در کاهش درصد شیوع اضافه وزن و چاقی خبر داد.
-
نکات طلایی تغذیه‌ای در بیماران دیابتی
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت به تبیین توصیه های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
اهمیت پروبیوتیک ها در مقابله با عفونت های تنفسی
یک متخصص تغذیه، در خصوص اهمیت استفاده از پروبیوتیک ها در مقابله با عفونت های تنفسی توضیحاتی ارائه داد.
-
اهمیت رژیم غذایی در تکمیل زنجیره درمان پس از جراحی
تغذیه پس از پشت سر گذاشتن مراحل سخت جراحی موضوع مهمی در تکمیل زنجیره درمان است و بیماران با توجه به نوع جراحی و اینکه جراحی در چه قسمتی از بدن انجام شده است، باید رژیم غذایی مناسب وضعیت خود را رعایت کنند.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی
یک متخصص تغذیه نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا را تشریح کرد.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
بهترین نان صبحانه کدام است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
-
رصد موارد سوء تغذیه و مکمل یاری در خانه های بهداشت روستایی انجام می شود
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: به منظور حفظ سلامت غذایی عموم مردم در مراکز جامع خدمات سلامت شهری و بخصوص خانه های بهداشت روستایی رصد موارد سوء تغذیه انجام می شود و بخصوص در روستاها مکمل یاری برای این افراد صورت می گیرد.
-
کارشناس سلامت دهان و دندان تاکید کرد؛
رژیم غذایی کودکان را جدی بگیرید/ راز سالم ماندن دندان ها
یک کارشناس سلامت دهان و دندان، در ارتباط با نحوه تغذیه و سلامت دندان ها در سنین کودکی، توضیحاتی ارائه داد.
-
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه
ویتامین D برای بیماران حیاتی است
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاکید کرد.
-
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه عنوان کرد؛
فواید و مضرات شیربادام/تبعات جایگزینی با شیرگاو
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه گفت: شیر بادام نوشیدنی مفیدی است اما به هیچ عنوان نباید آن را جایگزین شیر گاو کرد.
-
سرانه مصرف شیر و لبنیات چقدر است؟
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اینکه سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور برای هر فرد 190 گرم در روز است گفت: این میزان با پیشنهادهای"سبدغذایی مطلوب برای جامعه ایرانی" مبنی بر مصرف روزانه 250 گرم لبنیات فاصله بسیار زیادی دارد.
-
در ماه مبارک رمضان تغذیه آگاهانه داشته باشیم
انتخاب آگاهانه تغذیه در ماه مبارک رمضان به ویژه در شرایط فعلی بیماری کرونا و گنجاندن سه وعده غذایی در فاصله بین افطار و سحری به روند سلامت روزه داران و بهبود شرایط برای آنان کمک می کند.
-
پزشک و متخصص طب سنتی عنوان کرد:
روزه داری؛ عمل عبادی، تدبیر درمانی
پزشک و متخصص طب سنتی با بیان اینکه به توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان می‌تواند بهره های مادی و معنوی این ماه عزیز را بیشتر کند، گفت: از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است و موجب دفع مواد خام و زائد بدن می‌شود.
-
کدام ویتامین‌ها باعث کاهش وزن می‌شوند؟
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند
-
-
رژیم هندی | بهترین رژیم غذایی کاهش وزن هندی
غذاهای هندی به دلیل دارا بودن ادویه جات تند ، گیاهان تازه و طیف گسترده ای از طعم های غنی معروف هستند.گرچه رژیم ها و ترجیحات در سرتاسر هند متفاوت است.
-
ارتباط و تاثیر رژیم غذایی بر شدت علائم کووید-۱۹
نتایج تحقیقات جدید حاکی از تاثیر نوع رژیم غذایی بر شدت و خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ می باشد
-
۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
هر فردی برای کاهش وزن راه و روش مخصوص به خود را دارد و دغدغه اصلی اغلب افراد هم آب کردن چربی شکم است.
-
۱۰ حرکت فوق‌العاده برای افزایش وزن
ورزش منظم یکی از مهم‌ترین مراحل برای افزایش وزن است. اما مانند کاهش وزن، افزایش وزن نیز باید بخشی از یک برنامه جامع باشد.
-
آیا می‌توان ۷ روزه چاق شد؟
رژیم چاقی در یک هفته به نظم و کوشش فراوانی نیاز دارد و به اعتقاد متخصصان، افزایش وزن از کاهش آن، دشوارتر است.
-
رژیم لاغری هنرپیشه‌های هالیوود در دهه 30
اگر مدت‌هاست که در تلاشید تا وزن خود را کاهش دهید اما موفق نشده‌اید، این مقاله چیدنی را از دست ندهید و تا آخر بخوانید.
-
بهترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
تغذیه دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد. همه زنان از قاعدگی تا یائسگی چرخه پریود ماهانه را می گذرانند.
-
رژیم جنرال موتورز،لاغری در ۷ روز!
رژیم جنرال موتورز، یک برنامه غذایی برای لاغری و کاهش وزن در مدت زمان مشخص است. به دلیل اینکه شامل مصرف میوه زیاد می‌شود، برای تابستان مناسب‌تر خواهد بود.
-
رژیم چاقی سریع و سالم با رعایت ۷ اصل اساسی
رژیم چاقی سریع و سالم احتمالا همان چیزی است که شما به علت کمبود وزن به دنبال آن هستید.
-
10 فرمان غذایی برای تغذیه سالم
تغییر عادت غذایی کار بسیار دشواری است و همین‌طور داشتن تغذیه سالم نیز سخت است.
-
۱۱ غذا کم کالری که به لاغری کمک می‌کنند!
به مقدار انرژی موجود در غذاها کالری می‌گویند. کالری برای عملکرد و زنده ماندن بدن نیاز است.
-
