-
5 عامل رایج ابتلا به آرتروز
اضافه وزن باعث وارد آمدن فشار زیادی روی مفاصل زانوها، ران ها و مچ پا می شود. این فشار اضافی امکان تخریب و ساییدگی غضروف مفاصل را بالا می برد و در نتیجه امکان بروز آرتروز و درد افزایش...
-
هورمونها و سلامت پوست در زنان
۴ هورمونی که روی زیبایی خانمها تأثیر میگذارد
هورمونها رهبر ارکستر بدن هستند. کیفیت و کمیت هورمونها در طول زندگی تغییر میکند و این تغییرات نیز تأثیر مستقیمی روی پوست و بدن ما دارند.
-
اگر هر روز قهوه بنوشید این هفت اتفاق در بدنتان میافتد
گفته میشود قهوه نخستین بار در اتیوپی زمانی کشف شد که یک دامدار که گلهای بُز داشت متوجه شود بزها بعد از اینکه تصادفاً دانههای خاصی را خوردند، بسیار پُرانرژی شدند، جوری که شب نمیخوابیدند و سروصدای زیادی میکردند. از آن زمان به بعد قهوه مصرف گستردهای پیدا کرد و تحقیقات علمی زیادی در مورد آن انجام شده و میشود.
-
هورمونهایی که زنان را چاق میکنند
آیا تمام تلاشتان را برای لاغر شدن انجام میدهید، اما به نتیجهای نمیرسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمونهایتان را بررسی کنید. خانمها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیبپذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.
-
تأثیرات مثبت چای سالم بر سلامت افراد
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف میتوان از آنها بهرهمند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
-
چند راهکار برای کمک به حرکات رودهها
اگر معمولاً یبوست دارید و بهسختی میتوانید رودههای خود را خالی کنید، انواع روشهای غیردارویی برای تحریک رودهها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایدههایی به شما میدهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.
-
6 درمان طبیعی بیخوابی
بیخوابی تجربهای است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند. روشهای بسیاری برای درمان بیخوابی و مقابله با آن وجود دارد که البته برخی از آنها بسیار کارآمد هستند. در این مطلب چند درمان طبیعی بیخوابی بدون عوارض را معرفی خواهیم کرد.
-
همانژیوم کبد چیست و آیا خطرناک است؟
همانژیوم کبد، کلافی پیچیده از رگهاست که توسط عروق کبد تغذیه میشود. تومورهای همانژیوم میتوانند در اندامهای گوناگونی ایجاد شوند، از جمله مغز که گاهی میتواند مشکلساز باشد. اما همانژیوم در کبد بهندرت مسئلهای ایجاد میکند. همانژیوم تبدیل به سرطان نمیشود و اغلب فقط درصورتیکه خیلی بزرگ شود علائمی ایجاد میکند.
-
چه اتفاقی میافتد وقتی زودتر یائسه میشوید؟
وقتی چند ماه پریود نمیشوید و جوان هم هستید، حتماً انتظار ندارید علتش نزدیک شدن به یائسگی باشد. مگر امکان دارد یائسگی در سنین جوانی شروع شود؟ یک زن زمانی یائسه میشود که یک سال را بدون پریود گذرانده باشد.
-
انواع قرص های ضد بارداری
استفاده از روش های هورمونی پیشگیری از بارداری از سال 1960 شروع شد. این روش ها به صورت خوراکی، تزریقی و کاشتنی وجود دارند. روش های خوراکی، ترکیبی از استروژن و پروژستین و یا به صورت پروژستین محض (minipill) هستند.
-
چه عواملی سلامت کبد را به خطر میاندازد؟
برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یکسری آزمایش تجویز میشود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیمهای کبد. اگر قند خون بالاست، درمان میشود. اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است.
-
انتشار نخستین تصویر از فیلم سینمایی «هوک»
نخستین تصویر از فیلم سینمایی «هوک» با تصویری از سیستان و بلوچستان منتشر شد.
-
ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید
ویتامین های گروه B به سلولها کمک میکنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی میتوانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
-
درمان سریع گلو درد + معرفی بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد
گلو درد یا التهاب گلو حتی اگر به اندازه کافی برای مراجعه به پزشک جدی نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شود. خوشبختانه، میتوانید از داروهای خانگی برای درمان گلو درد استفاده کنید.
-
مهم ترین خواص هلیله سیاه که از آن بی خبر هستید
هلیله سیاه یک گیاه دارویی است که با نام های اهلیج، هلج، هاری تاکی، هلیله کابلی و هلیله سبز نیز از این گیاه یاد میشود. هلیله سیاه را به عنوان اکسیر عمر و جوانی میشناسند. هلیله سه نوع سیاه،سبز و زرد دارد. بر اساس طب سنتی، طبیعت هلیله سیاه گرم و خشک است. هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان، پلی فنول، تانن، فسفریک اسید، سوکسینیک اسید، کوئینیک اسید و شیکیمیک اسید است.
-
عمل دیسک گردن: تعویض یا فیوژن کدام بهتر است؟
اکثریت قریب به اتفاق افرادی (بیش از 90٪) با درد ناشی از بیماری دیسک گردن خود به خود با درمان های ساده و محافظه کارانه بهبود می یابند. با این حال، اگر سایر درمانها شکست بخورند یا علائم بدتر شوند تا جایی که ضعف در بازوها و یا پاهای شما ایجاد شود، ممکن است جراحی کمک کند.
-
15 نشانکمبود، از نوع ویتامین
برای سالمبودن و سالمماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامینها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمیگیرند؛ غافل از اینکه کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام میشود.
-
اگر غلظت خون دارید، بخوانید
افزایش غلظت خون از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن حرکت خون در عروق شده و خطر سکته را افزایش می دهد.
-
خواص فندق در دوران بارداری
فندق با دارا بودن خواص غذایی و دارویی بی شمار یک ماده غذایی خوب در دوران بارداری است که بهتر است خانم های باردار دو بار در هفته مصرف کنند. در این مقاله فواید و خواص فندق در دوران بارداری بیان شده است.
-
فواید شگفت انگیز روغن هسته سنجد برای سلامتی
روغن هسته سنجد یک روغن گیاهی مشهور در عرصه داروسازی به شمار می رود که منبع غنی مواد معدنی، ویتامین های گروه A، E و C است. این روغن به موجب برخورداری از خاصیت روشن کنندگی و ضدباکتریایی کمک شایانی در جوان سازی پوست می کند.
-
دلایل، علائم و درمان افسردگی زمستانی
طبیعی است که طی ماههای سرد سال احساس بیحوصلگی کنید و دلتان بگیرد، چون اغلب در خانهاید و هوا هم زود تاریک میشود؛ اما اختلال خلقی – فصلی یا همان افسردگی زمستانی فراتر از این است. افسردگی زمستانی برخلاف اندوه زمستانی بر زندگی روزمره اثر میگذارد، از جمله نحوهٔ احساس و تفکر شما.
-
درمان بی خوابی با ۳۵ روش فوق العاده موثر
درمان بی خوابی شامل مجموعه راههایی است که مشکل در به خواب رفتن، معضل در حفظ خواب، زود بیدار شدن یا خوابی که باعث احیای نیروی فرد نگردد را برطرف میکند. در ادامه بیشتر در مورد درمان بی خوابی بزرگسالان و انواع روشهای آن میخوانید.
-
درمان سردرد با روشهای معالجه فوری دارویی و خانگی
درمان سردرد میتواند به روشهای مختلفی انجام شود. مطالعات گسترده روی انواع سردردها نشان میدهد که این عارضه، بهندرت به دلیل یک مشکل و بیماری جدی ایجاد میشود. بیشتر سردردها بیخطر هستند و با درمانهای معمول و استراحت بهبود مییابند.
-
خواص سیاه دانه چیست؟
سیاه دانه گیاهی که بیش از ۲۰۰۰ سال از آن برای تهیه دارو استفاده می شده است و حتی قرن ها پیش در مقبره شاه توت کشف شد . از نظر تاریخی از سیاه دانه برای سردرد ، دندان درد ، گرفتگی بینی و کرم روده استفاده می شده و امروزه نیز کاربرد آن برای درمان دستگاه گوارش از جمله گاز معده ، قولنج ، اسهال ، اسهال خونی ، یبوست و بواسیر شناخته شده است .
-
ویتامینهای ضد آلودگی هوا | برای آلودگی هوا چی بخوریم؟
یکی از مهمترین نکات مهم در حفظ سلامت بدن در روزهایی که هوا آلوده میشود، نوع تغذیهای است که باید به آن اهمیت بدهیم. در این اینفوگرافیک به سوال پرتکرار « برای آلودگی هوا چی بخوریم؟ » به طور مختصر پاسخ داده شده است.
-
علت کبودی بدن چیست؟ آشنایی با ۱۵ علت کبود شدن سریع
علت کبودی بدن چیست؟ چرا برخی افراد با کوچکترین ضربه یا آسیب دچار این لکههای قرمز و آبی میشوند؟ باید گفت که بهطور کلی علت کبود شدن سطح پوست خونریزی مویرگهای زیرین است. در این حالت خون به سطح زیر پوست نشت میکند و منجر به ایجاد لکههای قرمز تیره خواهد شد.
-
فواید و عوارض قرص غضروف ساز را میدانید؟
فواید و عوارض قرص غضروف ساز موجود در بازار را میدانید؟ آیا از نمونههای مختلف این نوع قرصها و روند تاثیرگذاری آنها بر مشکلات مفصلی آگاه هستند.
-
دلایل درد نوک سینه
درد سینه در زنان و مردان
سینه ناحیهای بسیار حساس در بدن انسان است، چه زن و چه مرد، خصوصاً نوک سینه و نزدیک آن. به همین دلیل، درد نوک سینه میتواند برای هرکسی علامتی بسیار ناخوشایند باشد. این عارضه دلایل زیاد و گوناگونی دارد.
-
پاسخ به چند سوال در رابطه با التهاب غدد لنفاوی گوش
تورم غدد لنفاوی پشت گوش
تورم غدد لنفاوی پشت گوش علامتی از عفونت است. این غدد در بیشتر موارد دردی ندارند و میتوانید آنها را با انگشتهایتان لمس کنید. بهمحض اینکه یک عفونت ویروسی یا قارچی و یا باکتریایی در بدن روی میدهد، غدد لنفاوی متورم میشوند. این غدد میتوانند آنتیبادیهای بیشتری برای مبارزه با عوامل بیماریزا تولید کنند.
-
شربت برای آبریزش بینی کودکان و ۴ راهحل ساده خانگی
شربت برای آبریزش بینی کودکان یکی از پرمصرفترین داروهایی است که والدین خریداری میکنند؛ زیرا آبریزش یا گرفتگی بینی یکی از شایعترین علائم در بیماریهای مختلف است. به همین دلیل از جمله چالشهای والدین تهیه بهترین قرص، اسپری یا شربت برای آبریزش بینی کودکان است.