ویتامین A
-
7 خوراکی برای رشد بهتر مو
مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها توصیه می شود. سرعت رشد و سلامت موها به عواملی مانند سن، سلامت عمومی، ژنتیک، محیط زیست، داروهای مصرفی و رژیم غذایی وابسته است. اگرچه عواملی مانند سن و ژنتیک را نمی توانید تغییر دهید، یکی از فاکتورهایی که می توانید کنترل بیشتری بر آن داشته باشید رژیم غذایی است.
-
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفصل میشود؟
کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد. در این میان، برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است که در ادامه به آن‌ها اشاره می کنیم.
-
کمپین واکسیناسیون فلج اطفال و سرخک اتباع خارجی در شهرستان جیرفت
سرپرست مرکز بهداشت شهرستان جیرفت از اجرای طرح واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال، سرخک و بیماریابی سل در جمعیت پناهندگان و اتباع خارجی ساکن شهرستان جیرفت خبر داد.
-
15 نشان‌کمبود، از نوع ویتامین
برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام میشود.
-
۲۰ شام رژیمی مختلف؛ از غذاهای فوری تا سیرکننده
شام رژیمی یکی از مهمترین قسمت‌های برنامه غذایی است که در تامین انرژی مورد نیاز بدن تاثیر ویژه‌ای دارد. برخی افراد تصور می‌کنند که با حذف این وعده غذایی می‌توانند سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسند. این تصور اشتباه است و وعده شام باید به صورت کامل اما رژیمی مصرف شود.
-
همه چیز درباره ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا
پزشکان و متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف ویتامین آ به میزان کافی تأکید داشته و این مادۀ مغذی را برای سلامتی بسیار ضروری می‌دانند. کمبود ویتامین آ یک تهدید بسیار جدی برای سلامتی خواهد بود و می‌تواند شرایط خطرناکی را برای بدن رقم بزند. به همین بهانه، در ادامۀ این مطلب قصد داریم مروری داشته باشیم بر ویتامین آ، چگونگی تأثیر آن بر سلامت بدن، همچنین علائم و عوارض کمبود، بهترین منابع و روش مصرف ویتامین آ. با ما همراه باشید.
-
این زیبایی برایتان گران تمام میشود!
دانستنی‌های جراحی زیبایی افزایش قد
جراحی زیبایی افزایش قد از طریق استخوان پا که متاسفانه امروزه در بین افراد سالمی که از قد خود راضی نیستند و دوست دارند قدبلندتر شوند، رایج شده است در واقع به طور معمول یکی از گزینه‌های درمانی برای افرادی بوده که مشکلات مادرزادی داشته‌اند یا قد پاهایشان نابرابر است.
-
کودکان ۲ تا پنج سال زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد مکمل «ویتامین آ» دریافت می کنند
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به منظور پیشگیری از عوارض کمبود ویتامین آ برنامه مکمل یاری با مگا دُز ویتامین (آ) ویژه کودکان ۲ تا ۵ سال از سوی معاونت بهداشت دانشگاه اجرا میشود.
-
