سبک زندگی
-
۱۱ عامل مهم پیش‌بینی‌کننده ابتلا به زوال عقل را بشناسید
متخصصان ۱۱ عامل مهم پیش‌بینی‌کننده ابتلا به زوال عقل را شناسایی کرده‌اند.
-
شاخص های سلامت فردی با اپلیکیشن مدیریت هوشمند سلامت آنلاین پایش می شود
دانشمندان یک شرکت دانش بنیان با تولید اپلیکیشنی توانسته اند، احتمــال ابتـلای افراد بـه بیماری هـای غیـر واگیـر را کاهش داده و باعث تغییر مثبت در سبک زندگی شوند.
-
افراد با گروه خونی A در معرض سکته مغزی قرار دارند
پزشکان هنوز نمی‌دانند که چرا افراد با این گروه خونی ممکن است در معرض خطر ابتلا به سکته زودهنگام باشند. این بدان معناست آن‌ها هنوز نمی‌توانند پیشگیری‌های هدفمند برای سکته مغزی زودهنگام ایجاد کنند.
-
عاداتی در سبک زندگی که باعث بروز التهاب در بدن می‌شوند
همان طور که می دانید وقتی بدن مهاجمان خارجی مانند میکروب ها، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی را شناسایی می‌کند، سیستم ایمنی فرآیند التهابی خود را فعال می‌کند. شفا آنلاین>سلامت>التهاب در بدن اگر به حالت دائمی تبدیل شود، خطرآفرین خواهد بود.
-
روش های سازماندهی افکار برای حداکثر بهره وری از ذهن
یک فرد متوسط روزانه هفتاد هزار فکر در ذهن دارد و اگر یاد نگرفتید که آن‌ها را سازماندهی کنید، افکار این پتانسیل را دارند که بهره‌وری شما را از بین ببرند. وقتی تسلیم افکار و اندیشه‌هایی می‌شوید که از داخل سرتان عبور می‌کنند، ذهن شما از هم گسیخته می‌شود و هرچه بیشتر به این افکار فکر کنید، قدرت بیشتری به آن‌ها می‌دهید. با خبرگزاری سلامت همراه باشید.
-
-
-
نه گفتن را در زندگی یاد بگیریم تا در زندگی موفق شویم!
بسیاری از مردم با نه گفتن به دیگران مشکل دارند و در برخی موقعیت ها به رغم میل باطنی شان به دیگران بله گفته‌اند. در این مقاله به آن می‌پردازیم.
-
مدیتیشن و مزایای فراوان آن در زندگی روزمره!
محبوبیت مدیتیشن هرچه بیشتر مردم فواید آن را دریابند در حال افزایش است. مراقبه یا مدیتیشن یک فرآیند برای آموزش دادن تمرکز و تغییر مسیر افکار به ذهن است.
-
-
