دکتر ابراهیم جعفرزاده در گفت‌وگو با طبنا(خبرگزاری سلامت)، درباره نکات استفاده از صفحات دیجیتال اظهار کرد: قاعده و قانونی در استفاده از این صفحات به نام آلارم یا تایم توصیه می‌شود مبنی بر اینکه افراد تا حد امکان سعی کنند کمتر از صفحات دیجیتال استفاده کنند یا پس از مدت کوتاهی حدودا 20 دقیقه به اطراف نگاه کنند.
وی با بیان اینکه کار با کامپیوتر یا سایر صفحات دیجیتال باید به صورت منقطع باشد، افزود: تمامی‌افراد در هنگام کار با صفحات دیجیتال یا تلفن همراه هوشمند باید فاصله مناسب را رعایت کنند.
این اپتومتریست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: هنگام کار با صفحات دیجیتال همچون کامپیوتر، لپ تاپ و ... باید حداکثر در فاصله ۵۰ سانتی متری قرار بگیرید.
جعفرزاده‌پور در پاسخ به این سوال که استفاده از عینکهای مخصوص کامپیوتر را توصیه می‌کنید یا خیر پاسخ داد؟ عینکهای محافظی که شرکت‌های مختلف به عنوان عینکهای کامپیوتر یا بلوکات برای کنترل اشعه ماورای بنفش توصیه می‌کنند هنوز از نظر مطالعاتی اثربخشی آنها تایید نشده است.
وی ادامه داد: ادعای زیادی از طرف این شرکت‌ها وجود دارد و ما نیاز به مطالعات بیشتری در این زمینه هستیم تا اثربخشی آنها به طور دقیق مشخص شود اما توصیه ما مبنی بر این است که تمامی افراد در کنار با صفحات دیجیتال در محیط‌های باز و طبیعت قرار بگیرند.
نظر شما