توصیه‌هایی به خانم ها برای حفظ سلامت خود و خانواده

فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بیماری های غددی در خانم ها مانند بیماری های غدد درون ریز بسیار شایع است.

دکتر علیرضا استقامتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت اظهار داشت: از آنجایی که پیشگیری بهتر از درمان است خانم ها در صورت مشاهده هر نوع تغییراتی به پزشک مراجعه کنند تا از امکانات درمان به خوبی و مناسب استفاده نمایند.
وی افزود: نظر به این که در بسیاری از مواقع مادرها مسئولیت طبخ و آماده کردن غذا را دارند باید سطح آگاهی بهداشتی خود را افزایش دهند.

استقامتی تأکید کرد: به این منظور باید مسائل سلامتی را جدی بگیرند و در تغذیه اعضای خانواده سعی کنند اصول تغذیه سالم را لحاظ نمایند و استفاده از مواد غذایی و شیوه طبخ غذای سالم را ترویج دهند.

وی همچنین اضافه کرد: به طور کلی کاهش مصرف نمک، شیرینی ها، چربی های غیر ضروری و در عین حال اضافه کردن وعده های سبزیجات و میوه جات به برنامه غذایی برای سلامت تمامی اعضای خانواده مفید و قابل توصیه است.

 

کد خبرنگار: 410100