به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت) از سازمان غذا و دارو، دیابت بارداری وضعیتی است که در آن قندخون برای اولینبار، در زمان بارداری بالا میرود. شایعترین زمان بروز این عارضه بین هفتههای 24 تا 28 بارداری است که به علت تغییرات در دوران بارداری و به همخوردن تنظیم قندخون ایجاد میشود. حدود 3 تا 5 درصد خانمهای باردار به دیابت مبتلا میشوند. اگرچه این نوع دیابت معمولا بعد از زایمان از بین میرود، ولی ممکن است مادر به طور دائمی به این بیماری مبتلا یا در بارداریهای بعدی دوباره ظاهر شود.
نکته مهم: بروز دیابت در سه ماهه اول بارداری نشاندهنده ابتلا به دیابت آشکار(وجود دیابت قبل از بارداری) است.
عوامل خطر دیابت بارداری کدامند؟
*چاقی (نمایه توده بدنی بالای 30)
*سابقه ابتلا به دیابت بارداری در حاملگیهای قبلی
*سابقه خانوادگی دیابت
*وجود قند در ادرار
*سابقه بدنیا آوردن نوزاد با وزن 4 کیلوگرم و بالاتر
*مردهزایی بدون دلیل
*سابقه بدنیا آوردن نوزاد دارای ناهنجاری
*ابتلا به فشار خون بالا
*سن بالای 30 سال
انواع دیابت بارداری کدامند؟
*دیابت بارداری بدون علامت: اکثر مبتلایان به دیابت بارداری هیچ گونه علامتی ندارند، به همین دلیل همه خانمهای باردار باید طبق توصیه پزشک و ماما آزمایشهای تشخیصیِ این بیماری را انجام دهند.
*دیابت بارداری علامتدار: نشانههای دیابت عبارتند؛ از احساس تشنگی، تکرر ادرار، افزایش اشتها، ضعف و ابتلا به عفونتهای مختلف.
دیابت بارداری چه تأثیری بر جنین دارد؟
تاثیر دیابت بارداری در سه ماهه اول: دیابتِ مادر در اوایل بارداری، میتواند منجر به نقصهای مادرزادی و افزایش خطر سقط جنین شود. بسیاری از نواقص مادرزادی اثرات نامطلوبی را بر ارگانهای مهم بدن مانند مغز و قلب دارند.
تاثیر دیابت بارداری در سه ماهه دوم وسوم: در این دوران، دیابت مادر میتواند منجر به تغذیه بیش از حد جنین و رشد زیاد او شود. که رشد زیاد جنین میتواند منجر به عوارض زیر شود:
زایمانهای پردرد و سخت: وزن بالای نوزاد خطرِ زایمانهای پردرد و سخت را افزایش میدهد. به طوری که این نوزادان اغلب برای تولد، نیاز به عمل سزارین دارند و اگر به طور طبیعی متولد شوند، خطر آسیب به ناحیه شانه در آن ها وجود دارد.
مرده زائی: وزن بالای نوزاد تاخیر در زمان زایمان و خطرات کمبود اکسیژن مغز نوزاد را باعث میشود که درنهایت ممکن است منجر به مردهزایی شود.
افت شدید قند خون نوزاد: با تغذیه بیش از حد جنین، سطح انسولین خون او افزایش مییابد، اما پس از زایمان، به دلیل عدم دریافت قندخون از مادر، احتمال افت شدید قند خون در نوزاد وجود دارد.
بنابراین بهترین اقدام، پیشگیری از دیابت بارداری میباشد. اما اگر به هر دلیل، دیابت بارداری ایجاد شد با درمان مناسب میتوان یک نوزاد سالم به دنیا آورد.
دیابت بارداری برای مادر چه عوارضی دارد ؟
*زایمان پیش از موعد
*افزایش شیوع عفونت
*افزایش مایع اطراف جنین(هیدرو آمنیوس)
*فشارخون بالا
*افزایش زایمان به روش سزارین
*مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی)
مادران باردار دیابتی چه نکات تغذیهای را باید رعایت نمایند؟
1.وزنگیری مناسب داشته باشند.
2.تنوع و تعادل را در برنامه غذایی خود رعایت کنند.
3.جهت پیشگیری از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون، غذا را درحجم کم و به دفعات بیشتر (حداقل 5وعده در روز) مصرف کنند.
- 4. از پرخوری خودداری کنند.
- 5. مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهند.
- 6. مصرف نمک را کاهش دهند.
- 7. روزانه از مواد غذایی فیبردار (حبوبات، سبزی، میوه و نان های سبوس دار مانند: سنگک) استفاده کنند.
- 8. مصرف قندهای ساده (قند، شکر و تنقلات شیرین) را کاهش دهند.
- 9. بعد از وعدههای غذا پیادهروی کنند.
- 10. غذا را آهسته و با آرامش مصرف کنند.
- 11. قندخونِ خود را به صورت هفتگی چک کنند.
نظر شما