شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ | Saturday 29 June 2019

حدیث سلامتی: زاهد در دنیا کسی است که حرام...

۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۹
بازدید: 633

اهمیت ساعت بیولوژیکی بدن در سلامت انسان

به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت) از مدیکال نیوزتودی، ما این روزها شب‌ و روز را با توجه به کارهایمان تعریف کرده‌ایم و با این روش، ریتم ساعت درونی بدن‌مان را که به طور خودکار فرآیندهای بدن‌مان را تنظیم می‌کند، به هم می‌ریزیم. اختلال در ریتم ساعت درونی بدن، سلامت فرد را به خطر می‌اندازد. اگر به طور مرتب چرخه بین روز و شب را به‌ هم بزنیم، مثلا با کارهای شبانه یا تماشای صفحات نمایش ابزارهای دیجیتال هنگام شب و تاریکی، ساعت درونی بدن‌مان را گیج کنیم، عملکرد صحیح آن را از کار می‌اندازیم.

محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در آمریکا، مکانیسم مهمی در بدن کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد اختلال در ساعت درونی بدن خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را بسیار افزایش می‌دهد. بررسی‌‌های محققان بیش از پیش نشان می‌دهد که سبک زندگی دنیای مدرن، ساعت بیولوژیکی درونی بدن‌مان را دچار اختلال کرده است و افراد بیشتری به بیماری‌های دیابت و سرطان، به‌ویژه سرطان سینه مبتلا می‌کند.

این محققان روی پروتئینی به نام HNF4A، در هسته سلول متمرکز شدند که در رشد اولیه کبد، کلیه و روده بزرگ، نقش دارند. این پروتئین‌ها با ساعت‌های بیولوژیکی تمام این سلول‌ها، به روش‌های پیچیده‌ای در تعامل هستند. در حقیقت آنها با مسدود کردن دو نوع پروتئین دیگر – CLOCK و BMAL1 – ریتم ساعت درونی بدن را تنظیم می‌کنند. وقتی نظم ساعت درونی‌مان به هم می‌خورد، این پروتئین‌ها نمی‌تواند کار خود را به خوبی انجام دهند و فرآیندهای عادی متابولیسم مختل شده و اندام‌ها در معرض بیماری‌های گوناگون قرار می‌گیرند.

به طور مثال وقتی محققان، سلول‌های کبدی را مورد تحقیق قرار دادند، متوجه شدند که پروتئین HNF4A، به‌شدت به ساعت بیولوژیکی بدن وابسته است و فعالیت‌های آن با استفاده از این ساعت کنترل می‌شود و پروتئین هم به نوبه خود، ساعت را تنظیم می‌کند.

به گزارش طبنا، محققان می‌گویند این بررسی‌ها نشان می‌دهد که انسان‌ برای انجام دادن کار در شب یا سفر دایمی بین قاره‌ها ساخته نشده است و سبک زندگی دنیای مدرن، سلامت او را به خطر انداخته است و باید در نوع زندگی خود تجدیدنظر کند تا از ابتلا به بیماری‌های مزمن دور بماند.

مترجم: نادیا زکالوند

نظرات کاربران

avatar
  Subscribe  
Notify of