تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی

خواص آووکادو چیست و چه مضراتی دارد؟

آووکادو یک میوۀ لذیذ و بسیار مقوی است که علاوه بر مصرف آن به‌صورت خام در دستور تهیۀ بسیاری از غذاها وجود دارد. در این مطلب به بررسی خواص و مضرات این میوه می‌پردازیم و در پایان می‌بینیم که guacamole چیست.