به گزارش گروه سلامت طبنا (خبرگزاری سلامت) از مدیکال‌اکسپرس، زنان جوامع مختلف از ۵۰ سال گذشته تا کنون به‌تدریج به ورزش روی آورده‌اند و فعالیت فیزیکی آنها افزایش یافته است تا جایی‌که امروز شاهد زنان ورزشکار بسیاری در سطح حرفه‌ای هستیم.
اما تاکنون اثر فعالیت‌های ورزشی زنان چه در سطح رقابتی و چه تفریحی به‌طور جامع بررسی نشده است. داشتن آگاهی بیشتر در مورد اثر ورزش‌های هوازی روی سلول‌های ماهیچه‌های بدن زنان به دانشمندان در درک اینکه چگونه فعالیت فیزیکی می‌تواند از ابتلا به مشکلات ماهیچه‌ای ناشی از بالا رفتن سن در زنان پیشگیری کند، کمک می‌کند.
محققان دانشگاه ایالتی بال در آمریکا، قدرت ماهیچه‌های سه گروه از زنان را با بررسی توان، اندازه و نوع تارهای ماهیچه‌های ران آنها، بررسی کردند:
- یک گروه از زنان بالای ۷۰ سال سن داشتند و تقریبا به مدت ۵۰ سال ورزش کرده بودند.
- گروه دیگر به‌طور متوسط ۲۵ ساله بودند و آنها هم همیشه ورزش می‌کردند.
- گروه سوم افراد بالای ۷۰ ساله‌ای بودند که ورزش نمی‌کردند.
نظر شما