هنگام مواجهه با فردی که دچار گرمازدگی شده، لازم است اقداماتی صورت گیرد.
به گزارش خبرگزاری سلامت (طبنا) از فارس، هنگام مواجهه با فردی که دچار گرمازدگی شده، لازم است اقدامات زیر انجام شود:
فرد را به جای خنک منتقل کنید، مصدوم دراز بکشد و پاهای او را بالا بیاورید.
لباس های مصدوم را درآورده، ملحفه خیس روی فرد انداخته و آب ولرم روی بیمار بپاشید.
حمام گرفتن برای افراد هوشیار توصیه می شود.
برای تسریع دفع حرارت از کولر یا پنکه استفاده کنید.
از قرار دادن کیسه های یخ در کشاله ران، زیر بغل، زانو، مچ دست و پا نیز می توان استفاده کرد.
در صورتی که فرد هوشیار باشد، می توان او را تشویق کرد تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد. محلول ORS یا محلول آب و نمک و شکر(یک قاشق چای خوری نمک با 8 قاشق چایخوری شکر در یک لیتر آب) در این شرایط مفید است.
حوله نمدار روی پیشانی و عضلات فرد گرما زده قرار دهید و در صورت هوشیاری می توان مصدوم را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد.
به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدد افزایش یافت، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید.
ماهیچه های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید.
اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را به سرعت به مرکز درمانی منتقل کنید.
بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید.
شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تامین کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند.
نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیست.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز
نظر شما