به گزارش گروه سلامت طبنا (خبرگزاری سلامت) از مدیکال‌اکسپرس، متاسفانه کودکان متبلا به دردهای مزمن به اضطراب و افسردگی مبتلا می‌شوند و شدت این مشکلات روحی، احساس درد را در آنها افزایش می‌دهد و آنها در این چرخه معیوب گرفتار می‌مانند.
به‌طورکلی حدود ۵ تا ۲۰ درصد کودکان مبتلا به دردهای مزمن، با نوعی از دردهای اسکلتی-عضلانی، سردرد یا دردهای شکمی مواجه هستند. در واقع کودکان مبتلا به بیماری‌هایی چون فیبرومیالژیای نوجوانان، آرتروز نوجوانان، کم‌خونی داسی‌شکل، میگرن، بیماری کرون، سندرم روده تحریک‌پذیر یا سرطان مزمن، گرفتار اینگونه دردها می‌شوند.
والدین در اینگونه مواقع معمولا احساس ناتوانی می‌کنند و نمی‌دانند باید چگونه به کودکان خود کمک کنند.
روانشناسی از مرکز پزشکی میلتون هرشلی در ایالت پن آمریکا می‌گوید، نباید در اینگونه مواقع احساس ناامیدی کرد و برعکس باید به دنبال علایم افسردگی در کودک یا نوجوان خود بود.
اولین علامت، تغییر در زندگی روزمره اوست. کودک‌تان ممکن است کم‌خواب شده باشد یا بیش از حد بخوابد. رفتارهای اجتماعی او دچار تغییر و مثلا حساس‌تر، عصبانی‌تر یا بسیار احساساتی شده باشد.
در اینگونه مواقع باید با کودک‌تان در مورد احساس‌شان صحبت کنید. اگر کودک نتوانست از احساس خود به‌راحتی صحبت کند، او را نزد روانشناس کودک ببرید.
درمان افسردگی این کودکان برمبنای شدت بیماری‌شان متفاوت است. آنها معمولا تحت درمانی به نام رفتاردرمانی شناختی قرار می‌گیرند. در این روش درمانی، به کودکان و نوجوانان روش‌های مدیریت درد آموزش داده می‌شود و آنها یاد می‌گیرند به دردهای خود واکنش‌های کنترل‌شده، شناختی و روانشناختی نشان دهند.
کودکان مهارت‌های مختلفی برای تحمل درد و به کار بردن آنها در موقعیت‌های سخت را می‌آموزند. از این مهارت‌ها می‌توان به واکنش‌های شناختی کاهش‌دهنده درد و ترفندهای آرامش‌سازی مانند معطوف کردن حواس به موضوعی دیگر، تصویرسازی هدایت‌شده و آرامش‌سازی پیشرفته ماهیچه اشاره کرد. این روش‌ها به دلیل اینکه رشته‌های عصبی می‌توانند دروازه‌ها را در کانال‌های درد باز کرده یا ببندد، پاسخ می‌دهد.
مصرف دارو، به‌ویژه داروهای مسکن غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و برخی داروهای ضدافسردگی هم موثر هستند. البته مسکن‌ها در برخورد با دردهای مزمن چندان مفید نیستند و احتمال دارد موجب اعتیاد کودکان به این داروها شود.
به گزارش طبنا، روش‌های درست خوابیدن، ورزش‌های هوازی، حمایت خوب اجتماعی، گفتن عبارت‌های مثبت به خود، مانند «من قوی‌تر از این بیماری هستم» و سرگرم کاری بودن، می‌توانند سلامت روحی کودکان مبتلا به دردهای مزمن را حفظ کنند.
مترجم: نادیا زکالوند
نظر شما