به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت)، آرش شیرمحمدی کبودی، با بیان این مطلب افزود: زندگی مدرن شهر نشینی و در دسترس بودن امکانات اگرچه باعث راحت‌تر شدن شرایط زندگی برای نسل کنونی شده است ولی همین وابستگی و عادت زدگی موجب شده تا بسیاری از افراد با کوچک‌ترین تغییری احساس ناکامی کرده و نسبت به رویدادهای مختلف، واکنش‌های شدید و حتی غیر منطقی نشان دهند.
وی افزود: این مسئله سبب می‌شود فرد از ظرفیت‌ها و قدرت درونی خود غافل شود و در اثر عدم کنترل ذهن به یک شخصیت ناپایدار تبدیل شود تاجایی که قدرت خلق زندگی آن به هر عامل دیگری جز خودش وابسته خواهد شد.
این مشاور روانشناسی تصریح کرد: هر تغییری می‌تواند سرآغاز فصل جدیدی در زندگی باشد به شرط آنکه افراد به جای مقاومت در برابر تغییرات و سرخوردگی از ناکامی، با تغییر نگرش درصدد ایجاد فرصت از مشکلات برآیند و نکته مهم این است که شخصیت فعلی خود را با همه ویژگی‌های خود بپذیرند.
وی ادامه داد: خلق فرصت از مشکلات تنها یک شعار نیست بلکه بررسی زندگی افراد موفق نشان می‌دهد که در 80 درصد مسیر افراد موفق و نا موفق مسیری شبیه به هم را طی می‌کنند تنها تفاوت این است که افراد موفق پس از گذراندن دوران بحرانی توانسته‌اند از چالش‌های به وجود آمده ایجاد فرصت کنند که همین تغییر زاویه دید باعث شده تا مسیر موفقیت برای این گروه کوتاه تر از سایر باشد و در واقع در مشکلات باید قدرت دیدن چشم انداز‌های مثبت را نیز داشته باشیم.
وی با بیان اینکه خلاقیت باعث نشاط ذهنی می‌شود، افزود: برخلاف تصور بسیاری از افراد، خلاقیت یک مهارت است که می‌توان با آموزش و یادگیری آن را در خود پرورش داد و این درحالی است که به هر میزان افراد در تغییر امور روزمره خلاق تر باشند از نشاط ذهنی و ابراز رضایت مضاعفی نیز در زندگی برخوردار خواهند بود.
شیرمحمدی ابراز کرد: اگر خلاقیت را رودخانه درنظر بگیریم، بی‌شک نگرش، سرچشمه آن است به همین دلیل باید توجه داشت که برای پرورش خلاقیت ابتدا باید نوع نگاه و زاویه دید را متناسب با شرایط سخت تغییر داد، به عبارت دیگر هرچه سرعت تغییر نگرش و پذیرفتن مشکلات سریع‌تر باشد درک فضای جدید نیز ساده‌تر خواهد شد و همین پذیرش باعث بروز خلاقیت برای برون‌رفت از دغدغه‌ها و چالش‌ها خواهد شد.
وی گفت: برخی به اشتباه تصور می‌کنند که در برابر مشکلات ایستادن به معنای دوام آوردن در برابر فلاکت و بدبختی است به همین دلیل مشکلات را به عنوان یک اصل لاینفک در زندگی خود می‌پذیرند و سعی می‌کنند به مشکلات عادت کنند در حالی که نباید با عادت زدگی در مسیر امواج زندگی ایستاد درواقع هنر یک ذهن خلاق آن است خطر غرق شدن را به فرصت موج سواری و لذت بردن از زندگی مبدل کند.
شیرمحمدی کبودی خاطر نشان کرد: از لحاظ زیستی و فیزیکی هر انسان تنها یکبار متولد می‌شود درحالی که از منظر روان و ذهن، آدمی‌می‌تواند با هر بار تغییر نگرش دوباره متولد شود و حیات تازه ای را برای خود رقم بزند اما برای تولد دوباره ابتدا باید نوع نگاه را به مشکلات تغییر داد.
نظر شما