به گزارش گروه سلامت طبنا (خبرگزاری سلامت) از مدیکال‌اکسپرس، کارشناسان سلامتی می‌گویند، با وجود اینکه به دلیل ترس از ویروس کرونا باید فاصله خود از سالمندان را حفظ کنیم، باید به هر طریق ممکن، شرایط گفتگو با آنها را هم فراهم کنیم. صحبت کردن با آنها باعث می‌شود، سلامت ذهنی‌شان حفظ شود.
افراد مسن معمولا با موضوعات نگران‌کننده، خود را بی‌خیال و قوی نشان می‌دهند. البته این موضوع برای افراد جوان‌تر خانواده خوشایند است، اما فراموش نکنید که این نوع برخورد ممکن است ناشی از این ترس باشد که مبادا «باری» برای جوان‌ترها به حساب بیایند.
این متخصصان می‌گویند، بهتر است که تمام افراد جامعه، در این روزهای سخت به کمک یکدیگر بیایند و مردم مراقب همسایه‌های سالمندشان باشند. اگر همسایه‌ای سالمند دارید، به توصیه‌های زیر توجه کنید:
با همسایه سالمند خود تماس تلفنی گرفته و با آنها صحبت کنید. البته فقط حال‌شان را نپرسید، بلکه با او در مورد مسائل دیگر هم گفتگو کنید. مثلا، آنها چگونه از پس روزهای سخت زندگی‌شان برآمده‌اند. به نصیحت‌ها و تجربه‌هایشان گوش کنید. با این کار می‌توانید از آنها حمایت عاطفی داشته باشید و در عین حال از تجربه‌های سودمندشان استفاده کنید.
حتی اگر همسایه سالمندتان به شما گفت که مشکلی ندارد، تماس با او را قطع نکنید. در روزهای آینده هم با او تماس بگیرید و البته دایما حال او را نپرسید، بلکه می‌توانید صرفا یک مکالمه جذاب با او داشته باشید و او مجبور نباشد به شما بگوید که حالش خوب است یا خیر. اما این تماس‌ها، به او قوت قلب می‌دهد.
اگر می‌خواهید از وضعیت جسمی و روحی همسایه سالمندتان مطلع شوید، این موضوع را غیرمستقیم جویا شوید. با این روش او احساس نمی‌کند که مزاحمش شده‌اید.
گاهی‌اوقات می‌توانید با گفتن اینکه «آیا چیزی لازم دارید یا خیر.»، همسایه سالمندتان را مطمئن کنید، اگر به کمک نیاز داشت، می‌تواند روی شما حساب کند.
از صحبت کردن در مورد ویروس کرونا نگران نباشید، اما پیش از گفتگو، مطمئن باشید او می‌خواهد که در این مورد صحبت کنید. اگر احساس کند می‌خواهد اطلاعات بیشتری از این ویروس داشته باشد، با شما در میان خواهد گذاشت.
به گزارش طبنا، به همراه دوستان، اعضاء خانواده و همسایه‌هایتان، برای به نوبت مراقبت کردن از سالمندان‌تان، برنامه‌ریزی کنید تا بتوانید این کار را در روزهای قرنطینه به بهترین شکل ممکن انجام دهید.
مترجم: نادیا زکالوند
نظر شما