Thursday 9 April 2020 | پنجشنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۹

حدیث سلامتی: زاهد در دنیا کسی است که حرام...

چگونه کربوهیدرات ها بر سلامتی شما تأثیر می گذارند؟

چگونه کربوهیدرات ها بر سلامتی شما تأثیر می گذارند؟

چیزهایی که ما به صورت روزانه می خوریم و می نوشیم می تواند سلامت ما به شکل قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهند. به عنوان مثال، مقدار بیش از حد کربوهیدرات ها، می تواند منجر به مقاومت انسولینی شود که از عوامل اصلی بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دوم هست. اما دقیقا کربوهیدرات چیست؟ و آنها در بدن ما چه می کنند؟