به گزارش گروه سلامت خبرگزاری سلامت، نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می‌شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری نیز برای سلامتی دارد.
درپی غذا خوردن در زمان راه رفتن برخی مشکلات برای بدن پدید می آید. اصلی ترین آن ها شامل موارد ذیل است:
رفلاکس معده
زمانی که لقمه غذا را جویده و عمل بلع را انجام می‌دهید. مواد غذایی از طریق لوله مری برای طی فرآیند هضم غذا، وارد معده می‌شود. با این حال، اگر به طور مداوم در هنگام غذا خوردن حرکت کنید؛ این موضوع می‌تواند باعث اختلال در فرآیند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، رفلاکس معده و حالت تهوع شود.
سوء هاضمه
سوء هاضمه یکی از رایج‌ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذا خوردن رخ می دهد. این موضوع بدلیل آن است که محتویات غذایی بدون آنکه درست هضم شوند، وارد روده میشوند. این امر می‌تواند باعث بروز اختلالات گوارشی شود.اتساع شکم
تورم در ناحیه شکم را اتساع شکم می‌گویند. این امر ناشی از نفخ است که می‌تواند با حالت تهوع، استفراغ و یبوست خود را نشان دهد. همچنین این افراد از ناخوشی و درد شکم گلایه دارند. از همین روی، برای جلوگیری از بروز اتساع شکم بهتر است زمانی که راه می‌روید، غذا نخورید.
نظر شما