به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)، دکتر مریم طاهری، با اشاره به اینکه بیماری سنگ کلیه در شمال و غرب کشور از شیوع بالایی برخوردار است، گفت: بروز سنگ کلیه به جنس، نژاد و محل زندگی بستگی داشته و احتمال ایجاد آن در مردان یشتر از زنان است. همچنین بروز سنگ کلیه در سنین جوانی نادر و بیشترین سن بروز آن در دهه چهارم تا ششم زندگی است.
این اورولوژیست ادامه داد: مشاغلی که با حرارت و گرما سر و کار دارند به علت افزایش تعرق بدن بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند از این رو نوشیدن یک لیوان آب یا چای کمرنگ و تازه دم هر دو ساعت یک بار برای این افراد ضروری است.
طاهری با بیان اینکه تعریق زیاد با فعالیت فیزیکی به‌‌ویژه در آب و هوای گرم و ننوشیدن مایعات کافی باعث تغلیظ ادرار و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه می‌شود، بیان کرد: تحقیقات بر روی بیماران ارولوژی ثابت کرده، که بروز سنگ به‌طور مستقیم با چاقی و عدم رعایت رژیم غذایی سالم ارتباط دارد.
وی با اشاره به اینکه حجم روزانه ۲ لیتر ادرار نشان‌دهنده مصرف مایعات کافی در بدن است، گفت: اگر ادرارتان تغییر رنگ دهد یا بوی نامطبوعی داشته باشد احتمال دارد بدن‌تان دچار کمبود آب شده باشد. زمانی که دچار چنین وضعیتی می‌شوید بهتر است میان وعده‌های سرشار از آب، سبزیجات، چای کمرنگ و تازه دم، معجون آبلیمو را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نوشیدن مایعات به طور منظم تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد، گفت: مصرف آبلیموی تازه به دلیل آنکه سرشار از سیترات است از بروز کریستال‌ها در کلیه و مجاری ادراری جلوگیری می‌کند بنابراین بهترین شیوه‌ای که به افراد مستعد به ابتلا به سنگ کلیه توصیه می‌شود، نوشیدن آب با آب لیموی ترش تازه همراه با کمی عسل است.(مهر)
نظر شما