دکتر سیامک مرادی در گفت‌وگو با طبنا(خبرگزاری سلامت) با بیان این مطلب افزود: با توجه به بررسی‌هایی که انجام شده نشان می‌دهد دردهای سیاتیکی کمر که در خانواده‌ها وجود دارد می‌تواند ریشه ارثی و ژنتیکی نیز داشته باشد و از این طریق هم به نسل‌های آینده در این خانواده‌ها قابل انتقال است.
وی با تاکید بر اینکه نوع زندگی افراد و رفتارهایی حرکتی آنها در برز و ظهور این دردها ارتباط مستقیم دارد، اظهارکرد: توصیه ما به افراد جامعه چه کسانی که دچار دردهای سیاتیکی هستند و چه نیستند این است که حتما در حرکات روزمره خود دقت داشته باشند و از حرکات آنی پرهیز کنند.
مرادی با اشاره به نکاتی که می‌تواند در کاهش بروز دردهای کمر موثر باشد، اضافه کرد: اگر افراد نیاز است که وسیله‌ای جابجا کنند حتما با توجه به وضعیت شماتیکی که تعریف شده برای برداشتن آن وسیله اقدام کنند بهتر است ابتدا بنشینند و سپس آن را بردارند، اگر مقدور است از توالت فرنگی استفاده کنند، ورزش و نرمش‌های مستمر و صبحگاهی، استفاده از آب درمانی بویژه برای افرادی که دارای آسیب هستند، می‌تواند در کاهش درد و پیشگیری از آن موثر باشد.
این متخصص درد تصریح کرد: گاهی اوقات بیماران در واقع دچار دردهای مفاصل ستون فقرات می‌شود که علت آن هم به علت بیماری‌های روماتیسم، آرتروز مفاصل است که حتما برای درمان دردهای کمر باید مورد بررسی قرار بگیرد. در کل کسانی که دچار دردهای کمر شده‌اند و درمان‌های دارویی مانند مصرف مسکن‌ها روی آنها جواب نداده است بهتر است که به پزشک مراجعه کنند.
وی درباره مداومت دردهای کمر هم توضیح داد: دردها برخی از مدت‌ها مانند گرفتگی عضلات و علائمی‌نظیر کمر درد در بیمار ایجاد می‌کند، اگر درد بیمار در دوران درمان که معمولا 5 روز یا یک هفته است ثابت ماند و تغییری نکرد، حتما باید برای ادامه درمان به پزشک مراجعه کند.
نظر شما