دبیر شورای عالی راهبردی قلب و عروق بیمارستان رضوی بر پرهیز از زیادهروی در خوردن تأکید کرد.
به گزارش خبرگزاري سلامت به نقل از آستاننیوز، دکتر علیرضا حیدری بکاولی در حاشیه کنگره بینالمللی ایران CTO در بیمارستان رضوی ضمن بیان این مطلب گفت: درس های مطرح شده در این کنفرانس با محور انجام روش CTO برای بیمارانی در حال برگزاری است که دچار انسداد عروق به شکل مزمن شدهاند.
وی افزود: باید عنوان کرد که مداخله در این عروق بسیار سخت و پیچیده است و مبتلایان به این بیماری در سالهای قبل مورد اعمال جراحی قلب باز قرار میگرفتند و به دنبال ارتقاء روشها و همچنین حرکت ایران با نوینترین روش ها در دنیا و در عرصه بینالمللی توانستهایم از دردهای بیماران قلبی بکاهیم.
دکتر بکاولی تصریح کرد: ارتقاء سطح آگاهی و بهروز شدن متخصصان مرهون برگزاری کنگرههایی از این قبیل است که صاحبنظران در آن گرد هم آمده و تجربیات و نوآوریهای خود را در اختیار یکدیگر قرار میدهند.
وی با تأکید بر اصلاح الگوی سبک زندگی در ایران، بیان کرد: کاهش تحرک در زندگی ایرانیان و پشت میز نشستنهای مدام بسیار خطرزاست و باید وقتی را برای انجام حرکت های کششی و ورزشی اختصاص داد؛ همچنین کمتر استفاده کردن از وسایل نقلیه عمومی و دوچرخه مزید بر علل افزایش ابتلا به بیماریهای عروقی شده است.
دکتر حیدری بکاولی با تأکید بر نقش ورزش و تحرک به صورت منظم، بیان کرد: هر فردی که به صورت معمول زندگی میکند و بیماری خاصی ندارد، باید 5 روز در هفته مجموعا بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش کنند که این مقدار زمان زیادی نیست و میتواند در هر زمان از روز این اتفاق صورت بگیرد.
وی همچنین بر ضرورت پرهیز از عوامل خطر در ابتلا به بیماریهای عروق کرونری قلب تأکید کرد و افزود: مهمترین عامل از این عوامل خطر، دخانیات است که متاسفانه در جامعه ما مصرف سیگار بالاست و زشتی مصرف قلیان نیز متاسفانه برای برخی از اقشار جامعه بشری از بین رفته و بسیاری مصرف قلیان را تفریح محسوب میکنند که به مراتب خطرناکتراست.
دکتر حیدری با تأکید بر ضرورت فرهنگسازی در زمینه کاهش مصرف دخانیات، اظهار کرد: متاسفانه بسیاری از بیماران آگاهی کافی از میزان خطر دخانیات ندارند و آگاهی بخشی به آنان باید از سنین پایین صورت بگیرد.
وی با اشاره به اهمیت تغذیه در کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی اذعان کرد: هر فردی باید به صورت رایج در طول روز سبزیجات و میوه جات را مصرف کنند چرا که این نعمات الهی باعث دفع سموم از بدن انسان می شود و چربی های زایدی که در رگهای قلب رسوب می کنند را دفع می کنند.
این متخصص قلب و عروق ادامه داد: پرهیز از زیادهروی در خوردن حتی در آموزه های اسلامی نیز عنوان شده و تاکید شده است پیش از سیر شدن از غذا خوردن دست بکشیم که اگر این مسئله رعایت شود بخش مهمی از مسیر سلامت طی میشود و البته کیفیت غذایی که مصرف میکنیم علاوه بر کمیت اهمیت فراوانی دارد.
وی تصریح کرد: محدودیت در مصرف نمک و چربی حتی برای کسانی که احساس می کنند به بیماری های مانند فشار خون و چربی خون مبتلا نیستند، ضروری است چراکه میزان مصرف غذایی ما با میزان تحرک روزانهمان تناسبی ندارد؛ سبک زندگی روستایی و سنتی گذشتگان آنها را به تحرک بیشتر وادار کرده و فعالیت های روزانه آنها توأم با فعالیتهای فیزیکی سنگینی بوده است ولی متأسفانه اکنون فعالیتهای فیزیکی بسیار کم شده است.
دبیر شورای عالی راهبردی قلب و عروق بیمارستان رضوی بیان کرد: متاسفانه ماشینی شدن عامل مهمی در شیوع بیماریهای قلبی در کشور ما بوده و عوامل مختلفی در امر بیماریهای کرونری دخیل است.
وی افزود: برای عموم جامعه آشنا شدن با اینکه آیا دچار بیماری عروق کرونری هستند یا نه و در این راستا، هر فرد بالای ۲۰ سال به شکل استاندارد باید به طور مرتب از نظر چربی قند و فشار خون چکاپ شود تا فاکتورهای خطر معمول و شناخته شده موثر در ابتلا به بیماریهای عروق کرونری کنترل شوند.
دکتر حیدری بکاولی اذعان کرد: باید فرهنگ سازی کنیم تا افراد نشانه های ابتلا به بیماریهای عروق کرونری نظیر سنگینی بر روی قفسه های سینه، تعریق و انتشار درد در زیر قفسه سینه و نیز تنگیهای نفس غیرمعمول و غیرقابل توجیه را بشناسند و بدون ترس و اضطراب به یک متخصص قلب متخصص مراجعه شود تا ارزیابیهای اولیه انجام شود.
نظر شما