اثرات خوب کار داوطلبانه روی سلامت فرد

به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت) از نان‌پرافیت‌هاب، انجام دادن کارهای داوطلبانه، روی فرد داوطلب اثرات گوناگون خوبی دارد: ۱. بالا بردن عزت ‌نفس افراد داوطلب می‌توانند با کارهای خیری که برای جامعه خود انجام می‌دهند، روابط اجتماعی محکمی با افراد جامعه ایجاد کنند. بدین ترتیب آنها هر زمان که خود گرفتار مشکلی شوند، بی‌یاور نمی‌مانند. این موضوع حس اعتماد و عزت نفس آنها را افزایش می‌دهد. ۲. گسترش روابط انجام دادن کارهای داوطلبانه می‌تواند موجب آشنایی با دیگر افراد خیر شود. این شبکه‌های اجتماعی باارزش برای همیشه برای افراد باقی می‌مانند. ۳. احساس خوب و زندگی طولانی‌تر بررسی‌ها نشان داده است، حتی انجام دادن یک کار خوب، موجب حس خوب و شادی در فرد داوطلب می‌شود. توجه نشان دادن به دیگران، نه تنها اثرات مثبت احساسی روی فرد داوطلب می‌گذارد، بلکه باعث سلامت جسمانی او هم می‌شود. بنابر بررسی‌ها، تعاملات اجتماعی برپایه مهر و محبت، از ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری‌های زوال عقل، پیشگیری می‌کند. به گزارش طبنا، از دیگر فواید کارهای داوطلبانه، می‌توان به هدفمند شدن، رهایی از اضطراب و یاد گرفتن مهارت‌های خوب و جدید در زندگی اشاره کرد. مترجم: نادیا زکالوند