یادگیری مهارت‌های حرکتی با تحریک مغز

به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت) از مدیکال‌اکسپرس، توانایی یادگیری مهارت‌های حرکتی جدید پیش‌شرطی برای مهارت یافتن روی کارهای روزمره‌مان است که آنها را مستقل از دیگران و با انعطاف‌پذیری بالا انجام دهیم. از این مهارت‌هایی که ما هر روز بدون فکر انجام می‌دهیم، می‌توان به استفاده از تلفن همراه، تایپ با استفاده از صفحه کلید یا دوچرخه‌سواری اشاره کرد. اما این مهارت‌های حرکتی را از همان ابتدا به خوبی انجام نمی دادیم، بلکه پس از یادگیری آنها، تمرین فعال داشته و به مرور زمان روی آنها تسلط پیدا کرده‌ایم. البته ما بین تمرین‌هایمان هم، وقفه‌های کوتاه وجود داشته است. در واقع این وقفه‌ها برای یادگیری مهارت‌های حرکتی بسیار ضروری است. هر حرکتی را که یاد می‌گیریم، در مغزمان تثبیت می‌شود و بعدها آن را بهتر به یاد می‌آوریم و انجام می‌دهیم. محققان دپارتمان عصب‌شناسی دانشگاه لایپزیگ و موسسه تحقیقاتی مغز و رفتار ماکس پلانک در آلمان می‌گویند، فرآیند یادگیری مهارت‌های حرکتی که ابتدا با وقفه‌های کوتاه بین تمرین‌ها یاد گرفته می‌شود را می‌توان با تحریک مغز، زودتر از معمول تثبیت کرد. مغز دقیقا چه زمانی یک مهارت حرکتی جدید را به یاد می‌آورد؟ پیش از این محققان تصور می‌کردند که مرحله تثبیت یادگیری فرآیندهای حرکتی، زمانی شروع می‌شود که فرد تمرین‌های مربوط به آن را کاملا و به مدت چند ساعت پی‌درپی انجام داده باشد. اما بررسی‌های اخیر محققان آلمانی نشان داد که  وقفه‌های بین تمرین‌ها مهم است و بنابه گفته محققان می‌توان با استفاده از تحریک مغزی، فرآیند تثبیت را سرعت بخشید. محققان برای بررسی این موضوع، روی داوطلبان، آزمایش ساده‌ای انجام دادند. آنها از داوطلبان خواستند چند عدد را روی یک صفحه کلید تا جایی که می‌توانند سریع و صحیح تایپ کنند. در این تمرین پس از زدن چند کلید باید لحظه‌ای مکث می‌کردند. در این زمان، محققان مغز داوطلبان را با استفاده از مغناطیس، تحریک کردند. سپس در کمال تعجب دیدند، مهارت‌های حرکتی جدید در ذهن آنها بهتر و زودتر تثبیت شد. در واقع تحریک مغناطیسی می‌تواند روی قشر حرکتی مغز، هنگام وقفه‌های کوتاه، اثر بگذارد. این روش توانست مهارت‌های جدید حرکتی را بسیار بهتر از زمان دیگر در حافظه افراد تثبیت کند. محققان همچنین متوجه شدند که این تحریک، «اثر انتقال» دارد. یعنی افراد، می‌توانستند کاری را که همیشه با دست غالب‌شان انجام می‌دادند، با دست دیگرشان هم انجام دهند. محققان قصد دارند این روش را روی افراد مسن‌تر، در مقایسه با افراد جوان، هم بررسی کنند و اگر بتوانند پاسخ مثبت از این آزمایش بگیرند، می‌توانند مهارت‌های حرکتی جدید را هم به افراد مسن یاد داده و آنها را در ذهن‌شان تثبیت کنند. به گزارش طبنا، محققان امیدوارند با روش تحریک مغز، مهارت‌های حرکتی جدید را به راحتی در ذهن افراد تثبیت کنند. مترجم: نادیا زکالوند منبع: