به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)، در حال حاضر براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی اختلال عاطفی فصلی دیگر به عنوان یک اختلال ویژه طبقه‌بندی نمی‌شود بلکه اختلال شخصی که از این افسردگی رنج می‌برد به عنوان الگوی فصلی در اختلال افسردگی اساسی که در مواقع خاصی از سال روی می‌دهد و در باقی اوقات سال نرمال است، تشخیص داده می‌شود.
با تغییر فصل برخی دچار تغییر جدی در شرایط روحی خود می‌شوند. آنها ممکن است زیاد بخوابند، انرژی کمی‌داشته باشند و احساس افسردگی کنند. معمولا این نشانه‌ها که می‌توانند جدی هم باشند، با تغییر فصل از بین می‌روند. شرایط بیماری در تابستان می‌توانند با اضطراب شدید همراه باشند.
اگرچه متخصصان در ابتدا در مورد وجود این اختلال شک داشتند، اما امروزه این اختلال به عنوان یک اختلال رایج شناخته می‌شود.
راه‌های مداوای متفاوتی برای درمان نوع کلاسیک (زمستانی) اختلال عاطفی فصلی وجود دارد. به طور مثال می‌توان از نوردرمانی با نور خورشید یا نور روشن، داروهای ضدافسردگی، رفتاردرمانی شناختی، تزریق هوای یونش‌شده، و تجویز هورمون ملاتونین نام برد.
چه کسانی دچار اختلال عاطفی فصلی می‌شوند؟
70 تا 80 درصد مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی را زنان تشکیل می‌دهند. اختلال خلقی فصلی بیشتر در مناطقی از کره زمین که دارای عرض جغرافیایی بالاتری هستند و نور آفتاب کمتری دارند وجود دارد. همچنین برخی از افرادی که در دفاتری کار می‌کنند که دسترسی کمتری به نور طبیعی دارند، ممکن است اختلال عاطفی فصلی را در تمام طول سال تجربه کنند.
درمان اختلال عاطفی فصلی بستگی به شدت افسردگی دارد. معمولا در برخی، کمبود نور و روشنایی ایجاد اختلال عاطفی فصلی و افسردگی می‌کند و شخص درونگرا می‌شود. یک نوع درمان برای این نوع افسردگی و یا اختلال عاطفی فصلی در معرض نور قرار گرفتن در فصل زمستان است.
برای مثال افرادی که افسردگی خفیف دارند و دچار اختلال عاطفی فصلی شده اند فقط کافی است وقتی هوا رو شن است بیشتر در محیط بیرون قرار بگیرند و با ورزش کردن و قدم زدن این حس افسردگی را از بین ببرند. همه طیف‌های نوری که در لامپهای معمولی وجود دارند(مانند نور روز)، ممکن است در درمان افسردگی و اختلال عاطفی فصلی موثر باشند.
درمان با دارو ممکن است با گفتار درمانی و نوردرمانی همراه باشد که برای افراد نوجوان مبتلا به افسردگی فصلی تجویز می‌شود. داروهای ضد افسردگی، سروتونین و سایر انتقال دهنده‌های عصبی مغزرا تنظیم می‌کند. اگر فرزندتان از داروهای دیگر مثل داروهای گیاهی استفاده می‌کند باید با پزشک در میان بگذارید.
نظر شما