به گزارش طبنا ( خبرگزاری سلامت ) از دیلی میل، در روزهای سرد سال ما به خوردنی و نوشیدنی‌های داغ متمایل می شویم. اما هر نوع خوراکی داغ از سوپ گرفته تا چای و قهوه، گاهی اوقات ما را در خطر سوختگی دهان قرار می دهند. افرادی که قبل از کمی خنک شدن خوراکی، آن را به دهان می گذارند، سق دهان و یا زبان خود را می سوزانند که معمولا درمان آن، چند روز طول می کشد.
دندانپزشکی از نیویورک می گوید، "سوختگی دهان همیشه در حد سوختگی درجه اول است و البته زبان به دلیل اینکه دارای بیشترین رگ های خونی است سریع تر از قسمت های دیگر خوب می شود." بنابه گفته این دندانپزشک، برای کاهش درد سوختگی و بهبود سریع آن، چند قانون طلایی وجود دارد:
1- مصرف خوراکی های نرم
خوراکی های نرم مانند ماست، سق دهان و یا زبان سوخته را آزار نمی دهند.
2- پرهیز از نوشیدنی و خوراکی خیلی داغ یا سرد و یا تند
اگر می خواهید فرآیند درمان سوختگی دهان سرعت بگیرد، خوردنی های بسیار داغ و یا سرد و همچنین تند را کنار بگذارید. باید دمای هرچیزی که مصرف می کنید، در حد دمای اتاق باشد. خوراکی های بسیار داغ و یا سرد و همچنین تند، وضعیت سوختگی دهان را بدتر می کنند.
3- پرهیز از نوشیدنی های اسیدی
قهوه، نوشابه و نوشیدنی های اسیدی باید حداقل 2 روز از برنامه غذایی تان، حذف شوند. نوشیدنی اسیدی روند درمان را به تاخیر می اندازد.
4- تمیز نگهداشتن دهان
باکتری های موجود در زخم های باز، به سرعت عفونی می شوند. بنابراین پس از سوختگی همچنان به مسواک زدن ادامه بدهید و از دهان شویه نیز استفاده کنید.
5- تجویز دارو
اگر سوختگی دهان دردناک و غیرقابل تحمل است، پزشک می تواند داروهای تسکین دهنده، در کنار دهان شویه، تجویز کند.
به گزارش طبنا، به کارگیری روش های ساده فوق، شما را از درد ناشی از سوختگی دهان نجات می دهد.
مترجم: نادیا زکالوند
نظر شما