کد خبر: نقش-مهارت-های-زندگی-در-سلامت-خانواده
۱۰ تیر ۱۳۹۶، ۸:۳۱
یک مشاور خانواده و روانشناس گفت: زندگی مشترک مانند نهالی است که در زمین کاشته می شود و افراد باید خود مراقب آن باشند.   سمیه شاه مرادی، مشاور خانواده و روانشناس در برنامه «حریم آرامش» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه بخشی از رفتار فردی که کمال گراست به مسائل اجتماعی برمی گردد، ادامه داد: اینجا ما توصیه می کنیم اگر فردی با چنین نگرشی وارد زندگی شود حتما یک دوره به مشاور مراجعه و ذهنیت خود را اصلاح کند. وی ادامه داد: البته باید گفت بخشی از رفتار به سبک تربیتی خانواده ها و بخشی به سبک شخصیت و خلق و خوی افراد مربوط است که ایده آل گرا و کمال گرا هستند . شاه مرادی با بیان اینکه خانواده ها بروز استعداد فرزندانشان را موکل به بعد از ازدواج نکنند و استعداد فرزندان خود را کور نکنند، گفت: یکی از مهارت هایی که در زندگی مشترک می تواند به صمیمیت بین زوجین کمک کند، مهارت تحسین و تمجید است. این مشاوره خانواده اظهارداشت: بدین معنا که هرچه یک زوج در برقراری روابط با هم نقاط مثبت را به یکدیگر بازگو کنند و هرچه بیشتر تحسین و تمجید در بین باشد آن رابطه، شاد تر خواهد بود. وی با تأکید بر اینکه زوجین باید حداقل هرشب بین 10 تا 15 دقیقه با هم صحبت کنند، گفت: زوجین می توانند با دیدن رفتارهای جزئی هم، یکدیگر را تحسین و تمجدید کنند و این عمل ایشان، به مثابه مُسکن است که فاصله و دوری بین زوجین را کاهش می دهد. این روانشناس با بیان اینکه زندگی مشترک مانند نهالی است که در زمین کاشته می شود و افراد باید خود مراقب آن باشند، تاکید کرد: زوجین مراقب باشند که ابراز محبت، تحسین و تمجید را جزء برنامه های روزمره خود قرار دهند و کمک کنند این روابط، روز به روز صمیمی تر شود. وی ادامه داد: تفاوت زوجینی که تازه ازدواج کرده اند با زوجینی که چندسال باهم ازدواج کرده اند مانند دو فردی است که می خواهند لاغر شوند یکی می خواهد دو کیلو لاغر شود و دیگری بیست کیلو که مسلماً دو کیلو تغییر خیلی زودتر و با تلاش کمتری حاصل می شود؛ ولی بیست کیلو دیرتر و با تلاش بیشتر ولی غیرممکن نیست و نا امیدی نباید داشته باشند . شاه مرادی در ادامه تصریح کرد: یکی دیگر از مسائلی که بر زندگی مشترک زوجین تاثیر می گذارد این است که ما قدردان همسرمان باشیم که بخشی از آن به هوش عاطفی برمی گردد و بخش دیگر به سبک تربیتی والدین، مشاهده و الگوبرداری از رفتار اطرافیان باز می گردد و همه این ها قابل پرورش هستند. وی در پایان با بیان اینکه هرچه تمرین این مهارت ها بیشتر باشد هوش عاطفی هم بیشتر می شود، اظهارداشت: بخشی از هوش عاطفی آن به سبک تربیتی افراد بستگی دارد و بخش دیگر به تمرین افراد در همدلی کردن؛ از این رو سعی کنیم سرنخ هیجانات دیگران را از حالات چهره حدس بزنیم.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha