یک فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به عوامل تاثیر گذار بر پوکی استخوان گفت: مصرف بی رویه ویتامین D سبب ایجاد سنگ کلیه می شود.
دکتر عبدالرحمان رستمیان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت در ارتباط با عوامل تاثیرگذار بر پوکی استخوان اظهار داشت: پوکی استخوان یک بیماری است که با تراکم کم استخوان و از دست دادن بافت استخوانی همراه است و این شرایط می تواند باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها شود لذا در صورتی که فردی به پوکی استخوان مبتلا شد، ریسک ایجاد ترک خوردگی و شکستگی استخوان آن به خصوص در نواحی لگن، ستون فقرات و مچ دست به طور مشخص افزایش پیدا می کند.
وی افزود: بهتر بوده که افراد در دهه دوم و سوم زندگی با تغذیه مناسب، بهره مندی از ویتامین D و فعالیت بدنی و ورزش، به حداکثر استخوان بندی لازم دست یابند همچنین از عادات و رفتارهای غلط زندگی همچون استعمال سیگار و مصرف الکل پرهیز کنند.
این فوق تخصص روماتولورژی با اشاره به اینکه ضرورت دارد همه افراد روزی 20 دقیقه فعالیت کنند تا استخوان سازی در آنها انجام شود، گفت: فعالیت هایی همچون راه رفتن و ایستادن برای همه افراد لازم بوده و حتی کسانی که توانایی ایستادن را ندارند ضرورت دارد با کمک واکر بایستند تا استخوان سازی برای آنها انجام شود.
رستمیان در پاسخ به این سوال که سنجش تراکم استخوان برای چه افرادی لازم است؟ عنوان کرد: سنجش تراکم استخوان برای زنانی که قبل از 45 سالگی عادت ماهیانه آنها قطع شود یا کاهش استروژن، پرکاری تیروئید داشته باشند باید سنجش تراکم استخوان در آنها انجام گیرد.
وی افزود: در زنان بالای 65 سال نیز سنجش تراکم استخوان بنابر نظر پزشک معالج 2 سال یکبار می تواند، انجام شود.
این فوق تخصص روماتولورژی خاطر نشان کرد: برای درمان پوکی استخوان و جبران کمبود کلسیم توصیه ما استفاده از مواد غذایی کلسیم دار و تأمین ویتامین D3 است و اگر بیمار از پوکی استخوان شدید رنج می برد ضرورت داشته از درمان های دارویی خاصی استفاده کند.
رستمیان با اشاره به اینکه 50 درصد بیمارانی که پوکی استخوان دارند ویتامین D3 آنها کاهش یافته است، گفت: در بعضی از مناطق به دلیل نور کمتر افتاب، کمبود ویتامین D3بیشتر است و این درحالی بوده که اگر افراد بیش از حد مورد نیاز از این ویتامین D استفاده کنند اثرات منفی همچون سنگ کلیه را برای آنها به همراه دارد.
وی گفت: پوکی استخوان در بعضی افراد بیش از دیگران دیده می شود و تراکم و قدرت استخوان تحت تاثیر متغیرهای ژنتیکی و محیطی است ولی بطور معمول تراکم استخوان مردان بیش از زنان است پس زنان بیش از مردان دچار پوکی استخوان می شوند.
كدخبرنگار410800
نظر شما