به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)،سمیه شاه مرادی، مشاوره خانواده در خصوص روشهای کاربردی در زندگی زناشویی برای بهتر شدن زندگی همسران افزود: از هم گسیختگی عاطفی، معمولا به تدریج اتفاق میافتد و یک شبه ایجاد نمیشود. اکثر زوجهایی که این مشکل را دارند چنان به تدریج وارد این ورطه کاهش صمیمیت میشوند که خودشان هم بعد از مدتی باورشان نمیشود.
وی ادامه داد: کارشناسان و مشاوران خانواده میتوانند از طریق آسیب شناسی کمک کنند و به زوجها راهکارهایی نشان دهند تا ایشان بتوانند از ایجاد آسیب در روابطشان پیشگیری کنند یا حتی اگر آسیبی به وجود آمده بکوشند آن را ترمیم کنند.
این مشاور خانواده در ادامه بیان کرد: یکی از عواملی که در شکل گیری جدایی عاطفی، بسیار تاثیرگذار است این دیدگاه اشتباه است که خب من این همسر را به دست آوردهام و دیگر مال من است. زوجها در اکثر مواقع در شروع ازدواج به نیازهای هم احترام میگذارند. به عواطف هم توجه می کنند و در صورت آزار یکدیگر از هم معذرت خواهی میکنند؛ ولی متاسفانه دیدگاهی وجود دارد که ناخودآگاه در ذهن افراد شکل میگیرد و شاید خودشان متوجه نباشند که این دیدگاه دارد شکل میگیرد. این که حالا که ما ازدواج کردهایم دیگر مال همیم و هیچ چیز نمیتواند این زندگی را از هم بپاشد.
وی در ادامه تصریح کرد: ولی واقعیت این است کسانی که زندگیشان به جدایی منجر شده از همان ابتدا چنین پیش بینیهایی نمیکرده و فکر می کردهاند روابطشان بسیار عالی ست. بیتوجهی و رسیدگی نکردن به رابطه، رفته رفته، بین زوجها فاصله ایجاد میکند.
شاه مرادی تاکید کرد: اولین قدم برای پیشگیری از هم بهمگسیختگی عاطفی اصلاح این دیدگاه اشتباه است. اینکه ما فکر کنیم همسر برای همیشه پیش ماست و این رابطه همیشه همین قدر خوب باقی میماند. برقراری یک رابطه مثل بچه تازه متولد شده است و نیاز به مراقبت دارد و نمیشود رهایش کرد.
وی با بیان اینکه زندگی خانوادگی باید حتما همیشه در معرض بررسی مداوم و رسیدگیهای کامل قرار بگیرد، گفت: اولویت با برقراری رابطه است و گفتو گو، یک عامل صمیمیت است و باعث نزدیکی میشود، هرچند ممکن است درباره پیش پا افتاده ترین مسائل باشد. همچنین صحبت درباره نیازهای عاطفی مرور خاطرات خوش زندگی و در مورد اینکه چه خلأ احساس میکنند وحتی در مورد مسائل فرزندانشان اینها همه آن رشته ارتباط را مستحکم می کند.
این مشاوره خانواده در خصوص نشانههای جدایی عاطفی افزود: ممکن است بعضی نشانهها در بعضی خانوادهها بروز داده شود و بعضی نشانهها در بعضی خانوادههای دیگر ولی معمولا نشانههای مشترکی وجود دارد که اگر این نشانهها به کرات دیده شود به معنای زنگ خطر است. باید افراد هوشیار باشند زیرا ممکن است این رابطه با مشکل مواجه شود. یکی از این زنگ خطرها بالابردن میزان انتقاد نسبت به یکدیگر است .
این مشاور ادامه داد: لازم است برای بهتر شدن رابطه به تحسین از یکدیگر بپردازند. نه اینکه انتقاد نکنند ولی زیاد انتقاد کردن هم خوب نیست.
شاه مرادی در برنامه رادیویی سلامت تاکید کرد: یکی دیگر از نشانه ها گرایش زوجها به فعالیت های فردی بیش از حد نرمال است. تفریح و سرگرمی های فردی در حد نرمال می تواند مفید باشد ولی بیش از حد، واقعا مضر است و حتی رفته رفته باعث جایگزین شدن رابطه مشترک می شود. در این صورت باید به خودشان کمک کنند از مشاوره بهره ببرند.
وی گفت: زنگ خطر دیگر، بی توجهی شدید به وظایف خانوادگی است. این بی توجهی، ممکن است مقطعی باشد و باعث شود رسیدگی کاهش پیدا کند اما جای نگرانی نیست؛ ولی اگر بدون هیچ عامل بیرونی رفته رفته فرد احساس کند کشش و علاقهای ندارد باید به مشاوره مراجعه کند.
نظر شما