خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت)، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است: -  نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز -  کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت -  پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت -  سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت -  نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت. (مهر)