به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت) از دیلیمیل، محققان دانشگاه ماساچوست، ۲۰۰ کودک را به مدت ۱ سال مورد بررسی قرار دادند. آنها هر روز به نیمی از کودکان آبمیوه حاوی ۱ میلیگرم امگا۳ دادند اما باقی کودکان آبمیوه ساده و بدون وجود این مکمل را دریافت کردند. در پایان تحقیق مشخص شد، رفتار کودکانی که امگا۳ مصرف میکردند به مراتب بهتر از کودکان دیگر است.
محققان میگویند، مسلما بیولوژی و تعامل محیط اجتماعی کودکان تاثیر بسیاری روی رفتارهای آنها دارد اما برخی از عوامل دیگر میتواند در رفتار آنها اثرگذار باشد. به طور مثال مشخص شده که تعداد پایین ضربان قلب، منجر به بروز رفتارهای ضداجتماع میشود. اگر فردی در دوران کودکی بیشتر مواقع مضطرب بوده، بدن با کم کردن تعداد ضربان قلب، سعی میکند با شرایط زندگی، خود را تطبیق دهد و در برابر حوادث اضطرابآور از خود محافظت کند. اما از آنجایی که فرد برای ادامه زندگی به دنبال انگیزه هم هست، بیشتر مواقع به رفتارهای پرخطر و ضداجتماع دست میزند. به عبارت دیگر محیط زندگی پراسترس، موجب تغییرات فیزیولوژی بدن و افزایش رفتارهای تهاجمی میشود. با اینحال مصرف امگا۳ میتواند با ارتقاء عملکرد مغز، کودکان را به داشتن رفتاری مناسب هدایت کند.
این تحقیق پس از اینکه محققان دانشگاه واشنگتن پیشنهاد دادند عملکرد مغز کودکان با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ بهبود مییابد، صورت گرفت. آنها پس از یک تحقیق ۶ ماهه متوجه شدند مواد مغذی کولین و DHA( نوعی اسید امگا۳) موجب رشد مناسب و سلامت مغز کودکان میشود. تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب ضروری، پروتئین، کولین، ویتامینهای A و B12، سلنیم و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
به گزارش طبنا، بنا به گفته محققان با فراهم نمودن مواد مغزی مناسب مانند اسیدهای چرب امگا۳ و محیط اجتماعی سالم، میتوان شاهد رفتار خوب و کم دردسر کودکان بود.
مترجم: نادیا زکالوند
نظر شما