به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)، نتایج مطالعه نشان داد زنانی که مبتلا به اختلالات خفیف خواب بودند، حتی کسانی که ۷ تا ۹ ساعت در شب می‌خوابیدند، به شکل قابل توجهی مبتلا به فشارخون بالا بودند.
محققان همچنین دریافتند بین التهاب اندوتلیال و اختلالات خفیف خواب رابطه وجود دارد. «بروک آگاروال»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا آمریکا، در این باره می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد مشکلات خفیف خواب احتمالا موجب آغاز التهاب اندوتلیال عروقی می‌شود که نقش قابل توجهی در بیماری قلبی-عروقی دارد.»
به گفته محققان، در حدود یک سوم افراد بزرگسالی که به قدر کافی نمی‌خوابند و زن هم هستند، این مشکل به مراتب بزرگ تر و جدی تراست. آگاروال در ادامه می‌افزاید: «این مسئله نگران کننده است چراکه مطالعات نشان می‌دهد بیخوابی و اختلالات خفیف خواب تاثیر نامناسبی بر سلامت قلب و عروق در زنان دارد.»
در این مطالعه، محققان فشارخون و عادات خواب ۳۲۳ زن سالم را بررسی کردند. اختلالات ملایم خواب نظیر خواب با کیفیت پایین، طولانی شدن مدت زمان به خواب رفتن، و بیخوابی، در مقایسه با اختلالات شدید خواب، نظیر آپنه، سه برابر بیشتر است.(مهر)
نظر شما