به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت) از ساینس‌دیلی، حافظه کاری یا فعال هر فرد، بخش اصلی عملکرد ذهن اوست و سه عامل خواب،‌ سن و حال روحی روی آن اثر دارد.

حافظه کاری بخشی از حافظه کوتاه‌مدت است که به طور موقت اطلاعات را ذخیره و مدیریت می‌کند و وجود آن برای وظایف شناختی مانند یادگیری، استدلال و درک مهم است. حافظه کاری در بسیاری از عملکردهای شناختی مهم‌تر مانند هوش، حل خلاقانه مشکلات، زبان و برنامه‌ریزی هم از اهمیت زیادی برخوردارست. این حافظه روی پردازش اطلاعات و به یادآوری آنها نقش بسیار مهمی دارد.

محققان دانشگاه کالیفرنیا در بررسی‌های خود متوجه شدند که سن می‌تواند روی میزان دقت این حافظه و کیفیت آن اثر بگذارد. در مقابل خواب بی‌کیفیت و حال روحی بد هم روی مقدار و کمیت به یاد آوردن اطلاعات و تجربه‌های گذشته به وسیله حافظه کاری اثر نامطلوبی می‌گذارد.

این تحقیق اولین بار است که هر دو کیفیت و کمیت حافظه کاری را در ارتباط با سه عامل سن، خواب و حال روحی بررسی کرده و به اثرگذاری این عوامل روی حافظه کاری پی می‌برد.  به طور مثال، افراد کهنسال بیش از جوان‌ترها به حال روحی بد مبتلا می‌شوند و بدخوابی این وضعیت را تشدید می‌کند. در نتیجه هر دو کیفیت و کمیت حافظه کاری، تحت تاثیر منفی این عوامل قرار می‌گیرد.

محققان برای رسیدن به نتیجه فوق، ابتدا وضعیت روحی و خواب ۱۱۰ دانشجو را بررسی کردند. در تحقیق بعدی خود ۳۱ نفر ۲۱ تا ۷۷ ساله را مورد آزمایش قرار دادند. آنها علاوه بر کیفیت خواب و حال روحی مناسب، عامل سن را هم در نظر گرفتند.

این محققان می‌گویند این تحقیق به آنها در درک مکانیسم زوال عقل که با افزایش سن رخ می‌دهد، کمک کرده است و به این نتیجه رسیده‌اند که برای پیشگیری از کاهش حافظه کاری افراد مسن، باید محیط زندگی آنها را شاد نگهداشت.

به گزارش طبنا، نتایج این محققان به درمان‌های آینده برای معکوس کردن اثرات منفی سه عامل سن، خواب بی‌کیفیت و حال روحی بد روی حافظه کاری بسیار مفید هستند.

مترجم: نادیا زکالوند