به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)، اکرم پورشمس متخصص درباره روزه داری برای افراد دارای کبد چرب دارند، اظهار کرد: این دسته از افراد باید از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین خودداری کنند؛ نان، پنیر و سبزی با انواع میوه جات بهترین ماده غذایی برای این دسته از افراد است، پس از مصرف افطار و گذشت چند ساعت می‌توانند کمی‌شام سبک میل کنند.

این متخصص بیماری‌های کلیوی با اشاره به اینکه افرادی که کبد چرب دارند باید سحری سبک انتخاب کنند، عنوان کرد: افرادی که در ماه رمضان فقط به یک وعده غذا قانع هستند و فقط در زمان افطار کمی‌غذا میل می‌کنند و تا افطار بعد چیز دیگری مصرف نمی‌کنند، به سلامت بدن خود بسیار آسیب می‌رسانند، برای رعایت وزن و چربی هر چه تعداد مصرف غذا کمتر باشد بهتر می‌توان سلامت را تضمین کرد.

وی با تاکید بر اینکه روزه داران اگر به طور صحیح مواد غذایی مصرف کنند، مشکل کبد چرب آن‌ها بهبود می‌یابد، گفت: در روزهای ماه رمضان به دلیل اینکه افراد غذای کمتری دریافت می‌کنند، بهتر می‌توانند وزن خود را کاهش دهند؛ اگر این روزها را به درستی پشت سر بگذارند به سلامت آن‌ها بسیار کمک می‌شود و چه بسا بیماری آن‌ها بهبود یابد.

وی با تاکید بر اینکه ورزش در کبد چرب بهترین نوع درمان است، گفت: فردی که وزن زیادی دارد، باید تعداد دفعات ورودی را کاهش دهد؛ ورزش و فعالیت تند در کاهش چربی تاثیر گذار است، زمانی که فردی در طول روز، فعالیت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه ایی داشته باشد، چربی‌ها در بدن او کم شده و بدنش رو به سلامتی پیش می‌رود.

این متخصص بیماری‌های کلیوی با اشاره به نحوه چرب شدن کبد، ادامه داد: یکی از مهم ترین فعالیت‌های کبد، ذخیره‌سازی و سوخت و ساز چربی‌ در بدن است؛ انبار شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، داروهای ضد تشنج  و مصرف بی‌رویه هورمون‌ها از جمله مواردی است که باعث می‌شود فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شود.(باشگاه خبرنگاران)